まだまだ年度末の疲れが取れずに寝落ちの日が多いです 忘れないうちにお弁当記録 4/6のお弁当 青梗菜の三杯酢和え エビチリ 紅鮭 プチトマト 美人玄米入りごはん 4/7のお弁当 アスパラソテー やまぶきと揚げの煮物 グリルチキン フライパン玉子焼き プチトマ…